برای شروع مسیر قابل قبول دیواره نوردی، یک محل ایمن ضروریات داشته باشید . رشته قابل دسترس محافظت برای شروع کارآمد است.

• مشاهده مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی
• استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ها/و/دستکش ها)
• برنامه ریزی/安排/تهیه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی

سنگنوردی کودک: ماجراجویی ایمن و سرگرمی

سنگنوردی کودک ، راهی حماسی برای تسلط مهارت‌های بدنی. با حرکات ساده, کودکان می‌توانند مطمئن بر صخره پیش روند و به سوی بلند راه یابند.

• advantage of|کودکان می‌توانند در جنگل صحرایی پیروز شوند
• بهبود|مهارت‌های بدنی
• تفکر| میتوانند در تهدیدها بایدنند

سنگنوردی کودک با کنترل| خانوم تخصصی و محیط ایمن ، ماجراجویی ای به یاد ماندنی را برای کودکان به ارمغان می آورد.

هنر صخره نوردی

صخره‌نوردی یک ورزش م रोमांच‌انگیز است که به شما این فرصت را می‌دهد تا با دست خود، در ارتفاعات صخره‌ها بالا بروید. اگر به دنبال یک ورزش خاص هستید، صخره‌نوردی می‌تواند سایت بهترین انتخاب باشد.

• شروع به این هنر با کلاس‌ها حرفه‌ای صورت می‌گیرد و در آن، اصول پایه صخره‌نوردی به شما آموزش داده می‌شود.
• تجهیزات صخره‌نوردی شامل موارد ضروری مانند کفش، کمربند است که لازم است قبل از شروع به صعود از آنها استفاده کنید.
• تمرین مستمر در سایت‌های صخره‌ای مختلف، تخصص شما را تقویت می‌بخشد.

کلاس های دیواره نوردی تهران

کوچولوها تهران که به ورزش علاقه مند به چالش ها هستند می توانند در کلاس های دیواره نوردی پایه شرکت کنند. این کلاس ها به بچه ها کمک می کند تا مهارت های هماهنگی خود را توسعه بدهند.

دیواره نوردی | یک فعالیت ممنوعه است که کودکان را به تعاملات اجتماعی شروع می کند.

• مرکز آموزش دیواره نوردی
• اساتید مجرب
• کلاس ها برای سنی

کلاس های دیواره نوردی تهران به کودکان توسعه مهارت های حرکتی را می دهد.

آغاز سفر به دنیای صخره نوردی

صخره نوردی یک شغل است که شما را در مکانها واقعی

مربوط به موانع می برد. در این مسیر، شما خود را با حداقلمهمترین چالش ها مانع

با آن مواجه می‌شوید. صخره نوردی نه تنها زیاد حالت را به شما می دهد، بلکه نیز

ما را با خورشید پیوند

می دهد.

یادگیری سنگنوردی: مهارت ها و تکنیک ها

فن سنگنوردی یک فعالیت روانی می باشد که نیازمند تسلط به ابزارها و استعداد است.

یادگیری بنیادی سنگنوردی شامل تقویت موجودی ، رتق و سقا روش کَشیدن و پایدار بودن بر دیواره می باشد.

رُتین روزانه مارتنسی و بهره برداری از ابزار ضروری است.

توجه به محیط ، مسیر و خواسته ها علاوه بر مهارت های کارآیی را افزایش .